急需一些家常菜比较补的谁有如题谢谢了

谁能给我一些家常菜谱啊要详细点哦
　　水少许多一点，把墨鱼丝投入过水，水开捞出备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。锅里放油，大火，油热放肉丝，炒熟加青椒丝，青椒变色，倒入墨鱼丝炒，加一点点水，加盐、胡椒、少许味精，炒几下即可。干墨鱼烧肉：烧五花肉或直排，不。

男人吃什么家常菜补肾壮阳
　　虾其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

适合冬天吃的家常菜
　　最家常的做法是芹菜炒肉，荤素搭配，色香味俱全。2、萝卜羊肉汤，白萝卜富含的维生素和微量元素锌有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力；羊肉是属火的，性温，具有益气、补虚弱的功效，所以阳虚体质的怕冷的人很适合吃羊肉，萝卜和羊肉搭配，则偏于平补，补而不上火。3、蒜蓉西兰花，西兰。

家常菜单设计
　　肉末豆腐，肉末豆腐属家常菜肴，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴，该菜肴的特色鲜嫩可口，补充优质蛋白，营养丰富清淡爽口；小炒牛肉，牛肉的蛋白质含量高脂肪含量低，补中益气，滋养脾胃的功效，老少皆宜多吃对身体有益，而且简单易做；红烧肉，这道菜肥瘦相间，香甜松软，入口即化，。

简单有营养的家常菜
　　一、男性补虚健脾食谱之马铃薯烧牛肉：材料：牛肉500克，马铃薯300克，精盐6克，酱油20克，味精2克，白糖15克，葱10克，姜10克，料酒20克，色拉油40克。马铃薯烧牛肉的制作方法：将牛肉切成约3厘米见方的块，马玲薯去皮切成滚刀块。炒锅置旺火上，下色拉油烧热，放入葱、姜、牛肉块炒香。

什么家常菜能治胃病啊
　　胃病是什么病？溃疡？胃炎？去医院检查一下为好，“胃病”可大可小的主要是饮食、作息要规律，少吃多餐，切忌暴饮暴食，吃过量或过热食物，饮食清淡、易消化就好没有什么特别能治病的菜貌似猪肚汤会以形补形吧！青菜类的纤维含量高的食物少吃点芹菜、韭菜等

有谁知道养胃的家常菜最好列个菜单
　　营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量做法：1熟猪肚切宽条2大蒜剥皮备用3砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟430分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后。

有什么家常菜简单易学又方便
　　鸡汤材料：鸡，香菇或者栗子调料：盐，料酒，姜汁把鸡，香菇或者栗子，料酒，姜汁放入锅煮上一会用大火，水沸腾了用小火炖1个，2个小时左右，盐自己慢慢加入不要太多，自己尝尝合适了就可以很简单的可以尝试下但是看货的时候不要干别的时间太久了不然容易焦掉水不够就补点材料容易。

米饭配什么家常菜好吃
　　1、米饭配西红柿炒鸡蛋、梅菜扣肉等家常菜好吃。2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

家常菜的问题
　　用铲翻炒两三下倒入少许水以略盖过肉为准，再倒入酱油并用铲翻之均匀，酱油量以汤色为鲜亮略黑为准.盖锅盖代煮.带汤煮沸，出肉香，并将粉丝倒入，翻炒炖之，待粉丝软化后.放入白菜炖之.白菜在上，肉在下.不翻炒.1分钟后翻炒.待白菜熟后，尝汤决定放盐多少，观色决定补放酱油.决定后，继续。