冬天应该吃些什么家常菜全是白菜萝卜

冬天应该腌制点什么菜怎么腌
　　菜根切5厘米段再顺切6毫米宽菜丝用25克精盐拌匀腌30钟取250克胡萝卜刮皮切细丝腌白菜挤汤汁加入胡萝卜丝再放250克白糖、100克醋。3克安息香酸钠拌匀酱渍夏季酱2冬季酱4即南京酱瓜海锦菜腌制取咸菜丝、咸青萝卜丝、咸白萝卜丝、咸红干丝、咸乌笋片、咸姜片、咸。

冬天多吃点什么蔬菜
　　白菜，白萝卜，豆腐，蘑菇菌类的，冬瓜，菠菜，我在北方，气候寒冷，冬天吃绿色蔬菜少，多以温补的菜为主，像以上的熬汤喝，很不错的

冬季适合吃什么菜
　　冬季由于环境气候的原因蔬菜的种类没有夏季的多，在选择蔬菜的时候最好还是选择当季的蔬菜，比如大白菜，萝卜等。建议饮食结构应该科学合理，膳食中除了蔬菜的供给，肉类蛋白的供给也是必不可少的，可以选择脂肪低的肉类，比如兔肉，鱼等。

冬天就得吃萝卜白菜呀
　　没有人说冬天必须要吃这两样菜，如果婆婆做的你不喜欢吃，你可以自己出去买菜回来自己做呀。

冬天吃什么好
　　应该多吃性温热的食物，以提高身体的耐寒能力。冬季正是禽畜肥满之期，羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、甲鱼、鳗鱼、虾等都有补益肾阳的作用。其他的一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物也是比较好的选择，如玉米、黄豆、豌豆等豆谷类，韭菜、萝卜、大白菜、大蒜等蔬菜。体质虚。

冬天吃什么菜好
　　冬吃根。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。冬季饮食的要点在于提高御寒和抗病能力。

冬天吃什么菜对身体比较好
　　老三样土豆萝卜大白菜

冬天应该吃什么
　　红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。。