晚饭不知道做什么家常菜还有主食

我的发质不好而且也不长我想弄个发型可是不知道该怎么弄帮帮忙啦
　　也没有多余经济能力去做什么针灸，并且因为年纪小，更加不敢吃减肥药.于是我自己给自己规定食谱，并且买了一套瑜伽的DVD在宿舍研究减肥方。因为我觉得人一天只要吃一顿主食就足矣了。象我就选择早上吃主食，午饭只吃菜。放心，绝对不会饿。晚饭是最不重要的一顿。特别是我记得。

我想减肥教教我
　　所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了香蕉乳酪美颜瘦身组合三天可减六磅早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯。

中学生吃什么
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黄豆烧猪尾怎么做
　　曲米茶你选上几斤米米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续，然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点：1、炒米的时候，要保证米是干的；2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的；3、米一定要。

减肥的有效办法
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