一、凉拌香椿芽
香椿芽50克,青椒1个,蒜瓣一个,食盐适量,生抽少许,香醋少许,白糖少许,香油适量。香椿芽洗净后切成细末,青椒去蒂去籽后切成细末,蒜瓣去皮后剁成末。将切好的香椿芽、青椒末、蒜末混合在一起,加入食盐、生抽、白糖、香醋搅拌均匀,最后加入香油即可。
二、西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿3个,鸡蛋3个,小葱适量,食盐适量,生抽少许,白糖少许。将西红柿洗净后切成小块,小葱切成葱花。鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固时盛出备用。锅中留底油,倒入西红柿块翻炒,加入食盐、生抽、白糖调味,加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
三、素炒三丝
食材:土豆一个,胡萝卜一根,青椒一个,葱姜蒜适量,食盐适量,生抽少许,白糖少许,胡椒粉少许。将土豆、胡萝卜和青椒分别切成细丝。葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油,爆香葱姜蒜末,倒入土豆丝、胡萝卜丝煸炒至熟。加入青椒丝继续翻炒均匀,加入食盐、生抽、白糖、胡椒粉调味即可出锅。
四、红烧茄子
食材:茄子两个,葱姜蒜适量,食盐适量,白糖少许,生抽少许,老抽适量,料酒少许。茄子洗净后切成大小均匀的段。葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油,将茄子煎至金黄色时盛出备用。锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入煎好的茄子翻炒均匀。加入生抽、老抽、白糖、料酒调味,加入适量清水烧制茄子软烂时即可出锅。
五、地三鲜
食材:茄子一个,土豆两个,青椒一个,葱姜蒜适量,食盐适量,老抽适量,生抽少许,白糖少许。将茄子、土豆、青椒分别切成大小均匀的块状。葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油,将茄子、土豆煎至金黄色时盛出备用。锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入煎好的茄子、土豆翻炒均匀。加入食盐、老抽、生抽、白糖调味即可出锅。
六、醋溜土豆丝
食材:土豆一个,青红椒各一个,大蒜适量,食盐适量,白糖少许,米醋少许。将土豆去皮后切成细丝备用。青红椒去蒂去籽后切成细丝备用。大蒜切末备用。锅中倒入适量清水烧开后放入土豆丝焯水捞出备用。锅中倒入适量油爆香大蒜末,放入青红椒丝和土豆丝翻炒均匀。最后加入食盐、白糖、米醋调味即可出锅。
七、素炒豆芽菜
食材:绿豆芽一盘,葱姜蒜适量,食盐适量,生抽少许,白糖少许。将绿豆芽掐去根部洗净沥干水分备用。葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油爆香葱姜蒜末,放入豆芽菜大火快速翻炒均匀。最后加入食盐、生抽、白糖调味即可出锅。
八、凉拌木耳黄瓜
食材:木耳一把泡发好撕成小朵,黄瓜一根拍碎切块,大蒜一头捣碎成泥,适量的盐,糖,香醋,生抽,花生米一小把捣碎.做法是将以上所有食材拌在一起即可.适合配稀饭,也适合做下酒菜.此菜可降火气,除烦倦.是非常健康营养的家常菜.
九、西兰花炒百合
西兰花洗净切成小朵,放入开水中焯水半分钟捞出沥干水分备用;百合去根掰成小片备用;胡萝卜切片与西兰花大小一致;蒜瓣切末;锅中放少许油烧热后放入蒜末煸炒出香味;放入胡萝卜煸炒至变色;放入焯好水的西兰花继续翻炒;放入百合和百合片一起炒至百合变软;放入盐和鸡精调味即可出锅.此菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素.西兰花口感细腻滑嫩特别适合孩子和老人食用.简单营养的家常菜.
十、干煸豆角
食材:四季豆若干根(其他绿色菜也可以),干辣椒若干个,花椒粒适量,盐,鸡精(或味精)做法是将