帮忙介绍点适合夏天吃的家常菜

请食客提供几只夏日里家常菜制作方法
　　西红柿豆腐文蛤汤原料：西红柿、盒豆腐、文蛤、姜片。制作：1文蛤用盐水浸泡后洗净泥沙。2豆腐切成小块。西红柿切块熬汁，待用。3炒锅加油，炒香姜片加入清水和文蛤，微开后再加入豆腐和西红柿汁，烧开后调好口味，即可出锅。菜肴特点：汤浓味美，口感鲜嫩。冰镇苦瓜原料：苦瓜、胡。

夏天做什么家常菜好要易做好吃的
　　清炒苦瓜：苦瓜切薄片，豆鼓和蒜剁碎。猛火热锅下油，倒进剁碎的豆鼓和蒜爆香，加苦瓜，一点水或汤，翻炒，少许盐，味精。8成熟就可以了。夏天吃最好呢。

适合孕期的四道夏季家常菜
　　孕期的准妈妈对食物的要求非常高，因为孕期带来的妊娠反应往往会使人食欲不振，如果刚好是夏季的话，胃口更是不好。所以孕妇的食物不仅要做得可口以促进胃口，而且要品种丰富，补充各种身体所需的足量营养。那么，有什么菜是合适孕妇在夏季吃的呢？一、蒜蓉科甲蒸扇贝用料：冬瓜10。

夏天吃什么菜好呢m
　　4/8西红柿小编个人喜欢生吃西红柿，酸酸的，不仅味道好，而且开胃可以促进自己的食欲。西红柿炒蛋也是比较经典的家常菜。5/8芹菜大家都知道芹菜可以降血压，这是因为它含有各种丰富的纤维，对人体健康是很有益的，而且它属于凉性菜，所以比较适合夏天食用。6/8洋葱洋葱和大蒜。

想学几道适合夏天吃的菜
　　一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏。Style2：热带水果风情香蕉和芒果都是香味浓重的水果，添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽，夏季加入冰淇淋是再好不过的选择！材料：芒果1个，香蕉1个，柠檬2个，奶油冰淇淋1杯步骤：1.所有的水果去皮，芒果去籽，将果肉切成小丁盛入盘中。2.柠檬汁与。

夏天什么家常菜比较清凉解暑啊除了凉拌类
　　黄瓜炒青椒不太辣的那种，莴苣炒鸡蛋，青菜汤，豆角拌豆腐，香菇炒青菜不都行吗？素的就可以！嘿嘿

推荐几道夏季家常菜
　　夏季适合多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。那么，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、西瓜等，蕃茄、茄子、芹菜等属于凉性蔬菜。夏季菜谱如下：1.莲藕冬瓜扁豆汤原料莲藕380克，冬瓜450克，扁豆75克，瘦肉150克。

夏季吃什么菜好
　　1.家常菜那就是拌黄瓜，黄瓜的清香味和绿豆凉皮或者盐水豆搭配在一起都很爽口，喜欢辣的，就切个螺丝尖椒，贼惬意啦。2.夏天很多新鲜蔬菜，水果也可以做美味菜，水果拼盘已经过时啦，来点特别的。夏天之所以叫苦夏，营养流失是关键，所以要补回来，适量来点肉，西瓜皮虾肉卷，做法很简单，。

夏季吃什么菜降火推荐八种家常菜
　　”生吃黄瓜也不应空腹吃，以黄瓜做汤料最好后下，以免久煮颜色变黄破坏养分。以黄瓜用于食疗介绍如下：消暑润肤方：用于夏季暑热烦渴、皮。福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不。

夏天有什么简单的家常菜
　　菜的口感会更鲜本人从小到大百吃不厌的一道菜！*^_^*嘻嘻……第二道：家常豆腐：豆腐切小块裹面粉和蛋液煎至两面金黄控油备用锅。吃的。然后放盐腌制10分钟。3、蒜头切沫，待用。4、把蒜沫放入黄瓜中，倒麻油，醋，加点鸡精拌匀一下。5、拌好后就可以吃了，现在夏天卖黄瓜。