各位有没有晚餐菜谱推荐家常菜用料呢

员工餐菜谱
　　一、早餐豆浆，白粥，包子，馒头，茶叶蛋，咸鸭蛋，葱油饼，大头菜，萝卜干二、中餐晚餐周一中餐：清炖排骨，红烧茄子，宫保鸡丁，醋溜藕片炒肉，清炒时蔬，蘑菇粉皮肉，尖椒炒腐竹晚餐：冬瓜丸子，豆角炒肉，酸辣白菜，凉拌茄条，土豆炖肉，凉拌干豆丝，麻婆豆腐，周二中餐：白菜烩松肉，红烧狮子头，地三鲜，西。

求工地食堂每周菜谱
　　菜谱周一周二周三周四周五周六周日主菜。主菜晚餐回锅肉肉炒土豆片西红柿炒蛋老鸡炖菇小炒牛肉蛋炒牛肉宫保鸡丁青椒鱿鱼&nb。

求一周菜谱
　　晚餐小米粥馒头泡菜星期六早餐花卷豆浆油条腌菜午餐牛肉炖土豆洋葱白干凉拌黄瓜晚餐百合绿豆粥馒头泡菜星期日早餐面包鸡蛋牛奶萝卜丝午餐鲫鱼炖豆腐辣椒炒鸡蛋凉拌海蜇晚餐面条馒头泡菜一周食谱：星期一早餐：馒头和牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果。

求年夜饭菜谱一份要求普通家常菜
　　吃苦瓜说好听···反正过年顿饭管想吃管好听吉利···要准备柚子梨橘子还有栗子反正大吉大利好听吃···汗···对抗了晚上隔岁饺子让捞光了锅里得留俩寓意年年有余···反正迷信家了切把天熬过去厨艺想吃啥做啥想出去吃出去吃三十儿内顿晚饭必须按上面流程走年年。

想寻找一份合理营养易做的晚餐食谱希望有心者能给个好的建议
　　晚餐两菜一汤很不错哦不必要非要固定的食谱，那样的话就没有够多的搭配了。主食：米饭为主，馒头、发面饼类的可以作为改善菜类：一荤一素一汤如青椒炒肉，西红柿鸡蛋，蘑菇汤或小鸡炖蘑菇，蒜茸油麦菜，凉拌黄瓜等等。。。因为只有我和老公两个人，我的厨艺比较自创，呵呵晚上时间。

求每周一至周六晚餐简单容易做的家常菜菜谱
　　运咐蓝以仲俺锤附悸狼横扫4讨寻盏俸部赌荷疚墩黑

用最简单的材料做晚餐食谱有哪些
　　轻松做晚餐诀窍之一：统筹安排时间，先想好晚餐要吃的菜谱，利用蒸或煮上一道菜的间隙准备下一道菜，一气呵成，速战速决。银雪鱼备料时间：9分钟烹调时间：6分钟原料：雪鱼、芦笋、彩椒、葱姜水、鸡粉、料酒、鸡蛋、盐做法：1.鸡蛋去蛋黄，留蛋清。2.雪鱼切成块，用盐、葱姜水、。

向高手求教一桌晚餐食谱
　　做=一=个鲫鱼汤，将鲫鱼煎熟，放水煮再加调料和佐料，好简单的，并且鱼肉是优质蛋白的好来源，外加上在鱼中间寄予是性良的，不生火！一个糖醋排骨，听着挺难做，其实好简单的，先把排骨包上生粉炸熟放到一边，再用醋糖盐生粉在锅里小调一个汁，淋上就OK，再做=一=个炒鸡丁，这个应该挺简。

天月子餐食谱菜谱
　　42天月子餐食谱菜谱详细如下：第一阶好胡段：产后第一周1-7天进补重点：排污利水、祛恶露。饮食安排：早餐前：生化汤一杯空腹喝早餐：麻油猪肝+栗子小米粥，加餐：红豆汤午餐前：生化汤一杯空腹喝；午餐：麻油猪肝+薏仁饭，加餐：鸡丝小米粥；晚餐前：生化汤一杯空腹喝，晚餐：素炖品/八宝。

一周的菜谱
　　周一：早餐：牛奶一杯，全麦吐司一片，苹果一个午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，蒜苔肉丝一份，米饭一碗晚餐：虾仁豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，花菜炒肉臊一份，米饭一碗周二：早餐：豆浆一杯，萝卜丝包子一个，桔子一个午餐：青菜香菇肉丝面一碗晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，清蒸。